Ciclo di incontri tematici, gratuiti dedicati alla crescita personale
Ogni appuntamento sarà uno spazio per fermarsi, riflettere e prendersi cura di sé, esplorando tematiche legate alle competenze relazionali e emotive che ci fanno vivere meglio.
Un lunedì al mese dalle ore 19 alle 20,30
Calendario
Lunedì 9 febbraio: “L’autoefficacia come leva del cambiamento”
lunedì 9 marzo: “L’assertività per ritrovare sè stessi”
lunedì 13 aprile: “Io, tu, il confine prezioso”
lunedì 11 maggio: “Niente panico! Il primo aiuto è informarsi”. Breve itinerario tra emozioni e sensazioni corporee per comprendere meglio che cos’è l’ansia e come funziona.
Lunedì 15 giugno: “Relazioni sensibili. Difficoltà affettive e dintorni”
Gli incontri sono condotti dai formatori ASPIC Umbria.
Presso ASPIC Umbria, in Via dei Mastri 1, località Ferriera – Torgiano (PG).
E’ necessario prenotare inviando una mail a info@umbria.aspic.it il venerdì precedente l’incontro.
